Tai chi nedir, nasıl yapılır? Tai Chi, dövüş sanatlarından gelir ve Geleneksel Çin Tıbbı’nın enerji egzersizlerinin bir parçası olan fiziksel bir disiplindir. Tai Chi, önceden belirlenmiş bir sırayla yavaş ve hassas bir şekilde gerçekleştirilen bir dizi sürekli ve dairesel hareketin gerçekleştirilmesinden oluşan küresel bir enerji jimnastiğidir. Tai chi dövüş sanatı mıdır? Tai Chi, zarif, akıcı hareketler içeren ve bazı sağlık yararları sağlayabilen kadim bir dövüş sanatıdır. Tai Chi, geleneksel Çin tıbbında kökleri olan kadim bir Çin disiplini olan Qigong’dan gelen asırlık bir Çin dövüş sanatıdır. Tai Chi, zarif, akıcı hareketler içeren ve bazı sağlık yararları sağlayabilen kadim bir Çin disiplini…
Yorum Bırak