Belde bıçak saplanır gibi ağrı neden olur? Bel ağrısı; Uzun süre masa başında veya bilgisayar başında oturmanın ardından, ağır cisimleri kaldırmanın ardından, kas burkulmaları veya incinmeleri sonrasında, omurilik kanseri, artrit, fıtıklaşmış veya sarkmış disk, fissür veya omurga enfeksiyonları sonucu ortaya çıkabilir. Bele giren ani kramp nasıl geçer? Kasın esnetilmesi ve yavaş ovuşturulması gibi esneme hareketleri, kramplı kas için kısa ve derin nefes alma, sıcak ve soğuk kompres uygulama, esansiyel yağlarla hafif masaj uygulama, kas gevşetici kremler, suyla birleştirilmiş elektrolitler ve ılık veya soğuk su tüketme. Sıcak su krampı hafifletmeye yardımcı olur. Belde batma şeklinde ağrı neden olur? Bel bölgesindeki kasların…
Yorum Bırak