Menopozda el ve ayak yanması olur mu? Sıcak basması, menopozun en sık şikayet edilen semptomlarından biridir. Yüzde, boyunda, kollarda, ellerde ve bazen vücudun üst yarısında ani yanma, terleme, kızarma ve sıcaklık hissi ile karakterizedir. Genellikle 3-5 dakika sürer ve sonra kaybolur. Menopoz yanmaları nasıl geçer? Çevreyi serin tutun: Serin bir ortam, sıcak basmalarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir. Giyim: Teri emen doğal kumaşlar seçin ve kat kat giyin. Diyet: Baharatlı yiyeceklerden, kafein ve alkolden kaçının. Egzersiz: Düzenli egzersiz hormon seviyelerini dengeler ve genel sağlığı iyileştirir. Menopoz yanma yapar mı? Kadınların %40’ı menopozdan hemen önce ve menopozdan sonraki erken dönemde cinsel istekte…
Yorum Bırak