Mürdüm eriğini şeker hastaları yiyebilir mi? Şeker içeriği: Çok fazla şeker tüketmek, kan şekerinde ani bir artışa neden olabilir. Mürdüm eriği nelere iyi gelir? Erik; Beta-karoten, C vitamini, E vitamini ve flavonoidler gibi çeşitli antioksidanlar içerir. Bu nedenle erik tüketimi kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıklar gibi sağlık sorunlarına karşı koruyucu etki gösterebilir. Siyah erik şekeri yükseltir mi? Glisemik indeksi düşük olan erik, kan şekerini dengeleyerek kilo vermeyi kolaylaştırır. Hangi erik şekeri düşürür? Kan şekerini dengelemeye yardımcı olan yeşil erik. Yeşil erik, kan şekerini dengeleme özelliğiyle öne çıkan bir meyvedir. Süt, badem, fındık, ceviz ve yoğurt gibi farklı yağ…
Yorum Bırak