Sabah aç karnına kahve içmek doğru mu? Kahve asitli bir içecektir ve aç karnına tüketilirse mide asidini artıracaktır. Yemek yediğinizde mideniz sindirime yardımcı olmak için asit üretir. Ancak aç karnına kahve içerseniz bu asit üretimi tetiklenecek ve midenize gereksiz yere yük bindirebilirsiniz. Sabah kahvaltından sonra kahve içilir mi? Uyandıktan hemen sonra veya kahvaltıdan hemen önce içmek bedeni ve zihni canlandırır. Günün koşuşturmacasından bir mola vermek için ideal zamandır. Uyandıktan en az 1 saat sonra kahve içmek daha mantıklıdır. Kahvaltıdan önce kahve içmek zayiflatır mı? Sabahları aç karnına içilen kahve tek başına yağ yakımını hızlandırmaz. Genel olarak, kilo kaybını kolaylaştırmak için…
Yorum Bırak