Çam fıstığı hangi hastalıklara iyi gelir? Çam fıstığındaki mükemmel besin kombinasyonu enerjiyi artırırken, magnezyum ve protein gibi diğer önemli mineraller kalp krizi ve diyabetin önlenmesine yardımcı olur. Bu tohumlardaki diğer antioksidanlar hamilelik için iyidir ve bağışıklık sistemini, görme yeteneğini ve cilt ve saç sağlığını güçlendirir. Fıstık kalbe iyi gelir mi? Kalp Sağlığını Destekler Antep fıstığının sağlık faydalarından biri de kalp sağlığını desteklemesidir. İçerdiği sağlıklı yağlar kötü kolesterolü düşürerek kalp damar hastalığı riskini azaltır. Ayrıca magnezyum ve potasyum açısından zengin olan antep fıstığı kalp ritmini düzenlemeye yardımcı olur. Çam fıstığı ne kadar tüketilmeli? Kilo alımını destekler: Çam fıstığı aşırı tüketilmemelidir, günde…
Yorum Bırak